Veste, kaj je na vašem krožniku

lososova pita

Kalorije in hranilne vrednosti

predpakirano

251
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH24 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 251 kcal —
  • Beljakovine 8,4 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 24 g 9%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 7,5 g 38%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 2,8 g —
  • Natrij 333 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 20,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0,73 µg 30%

Minerali

  • Kalcij 59,2 mg 5%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Magnezij 17,7 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalij 162 mg 3%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2518,4 g24 g13 g
50 g50 g1264,2 g12 g6,6 g
150 g150 g37713 g36 g20 g
200 g200 g50217 g48 g26 g
250 g250 g62821 g61 g33 g

Vprašanja o živilu lososova pita

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila lososova pita?

100 g živila lososova pita vsebuje 251 kcal, 8,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila lososova pita?

50 g živila lososova pita vsebuje 126 kcal, 4,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila lososova pita?

150 g živila lososova pita vsebuje 377 kcal, 13 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila lososova pita?

200 g živila lososova pita vsebuje 502 kcal, 17 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila lososova pita?

250 g živila lososova pita vsebuje 628 kcal, 21 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25555 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin