Veste, kaj je na vašem krožniku
paradižnikova pita
Kalorije in hranilne vrednosti
predpakirano
225
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH23 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 225 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 23 g 9%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 6,7 g 34%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 318 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 40,9 µg 10%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,77 mg 4%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,33 mg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 12 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 15 g | 59 g | 29 g |
Podobna živila
- Zelenjavna pitapredpakirano216 kcal / 100 g
- Provansalska pitavnaprej pakirano224 kcal / 100 g
- Sirna pitavnaprej pakirano271 kcal / 100 g
- Porova pitavnaprej pakirano229 kcal / 100 g
- Čebulna pitavnaprej pakirano280 kcal / 100 g
- Polnjeni paradižnikivnaprej pakirano127 kcal / 100 g
- Lososova pitapredpakirano251 kcal / 100 g
- Paradižnikova juhavnaprej pakirano, za podogrevanje36 kcal / 100 g
- Pita z Jakobovimi pokrovačamipredpakirano222 kcal / 100 g
- Pita s kozo sirom in špinačovnaprej pakirano233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu paradižnikova pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila paradižnikova pita?
100 g živila paradižnikova pita vsebuje 225 kcal, 6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila paradižnikova pita?
50 g živila paradižnikova pita vsebuje 113 kcal, 3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila paradižnikova pita?
150 g živila paradižnikova pita vsebuje 338 kcal, 9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila paradižnikova pita?
200 g živila paradižnikova pita vsebuje 450 kcal, 12 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila paradižnikova pita?
250 g živila paradižnikova pita vsebuje 563 kcal, 15 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25561 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
