Veste, kaj je na vašem krožniku
juha iz žitaric in zelenjave
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirana in rekonstituirana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 312 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 16,8 µg 4%
Minerali
- Kalcij 12,5 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 9,4 mg 2%
- Kalij 94 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,4 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,1 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,8 g | 14 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,5 g | 17 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Juha iz mešane zelenjavedehidrirana in rekonstituirana36 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavodehidrirano in rehidrirano27 kcal / 100 g
- Juha iz zelene zelenjavnedehidrirana in rekonstituirana32 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z vermicelidehidrirano in rekonstituirano36 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhadehidrirano346 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinodehidrirano, z dodano vodo21 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirana, z dodano vodo22 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rezanciposušeno in rehidrirano28 kcal / 100 g
- Goveja juha z rezancidehidrirano in rehidrirano23 kcal / 100 g
- Maroška juhadehidrirano in rekonstituirano40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu juha iz žitaric in zelenjave
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila juha iz žitaric in zelenjave?
100 g živila juha iz žitaric in zelenjave vsebuje 48 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila juha iz žitaric in zelenjave?
50 g živila juha iz žitaric in zelenjave vsebuje 24 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila juha iz žitaric in zelenjave?
150 g živila juha iz žitaric in zelenjave vsebuje 72 kcal, 2,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila juha iz žitaric in zelenjave?
200 g živila juha iz žitaric in zelenjave vsebuje 96 kcal, 2,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila juha iz žitaric in zelenjave?
250 g živila juha iz žitaric in zelenjave vsebuje 120 kcal, 3,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25934 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
