Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitni burger s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
brez soje, vnaprej pakirano
241
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH28 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 241 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 398 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 97 mg 23%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,8 mg 35%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 7 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,5 g | 14 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 11 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 14 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 18 g | 70 g | 26 g |
Podobna živila
- Žitni burger z zelenjavobrez soje, vnaprej pakirano211 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz soje in sirapredpakirano204 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz soje sira in zelenjavevnaprej pakirano180 kcal / 100 g
- Sojin in pšenični burger ali grižljajvegansko, vnaprej pakirano157 kcal / 100 g
- Zelenjavno-sirni burgerv drobtinah, pečeno, pečeno na žaru240 kcal / 100 g
- Goveji in sojin burgervnaprej pakirano214 kcal / 100 g
- Piščančji burgervnaprej pakirano230 kcal / 100 g
- Burger iz sojinih beljakovinnepekoč, neslan, surov73 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitni burger s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitni burger s sirom?
100 g živila Žitni burger s sirom vsebuje 241 kcal, 7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitni burger s sirom?
50 g živila Žitni burger s sirom vsebuje 121 kcal, 3,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitni burger s sirom?
150 g živila Žitni burger s sirom vsebuje 362 kcal, 11 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitni burger s sirom?
200 g živila Žitni burger s sirom vsebuje 482 kcal, 14 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitni burger s sirom?
250 g živila Žitni burger s sirom vsebuje 603 kcal, 18 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25233 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
