Veste, kaj je na vašem krožniku
Sojin in pšenični burger ali grižljaj
Kalorije in hranilne vrednosti
vegansko, vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 4,9 g 17%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 670 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 48,7 µg 12%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 84 mg 20%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 680 mg 14%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,54 mg 60%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 6,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,8 g | 3,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 10 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 14 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 17 g | 9,3 g |
Podobna živila
- Rastlinski burger ali zrezek iz pšenice in sojevegansko, vnaprej pakirano215 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz soje in zelenjavevnaprej pakirano175 kcal / 100 g
- Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenicevegansko, predpakirano245 kcal / 100 g
- Žitni burger z zelenjavobrez soje, vnaprej pakirano211 kcal / 100 g
- Nuggeti na osnovi soje in pšeniceopaniran kroketi (vegansko), vnaprej pakirano251 kcal / 100 g
- Žitni burger s sirombrez soje, vnaprej pakirano241 kcal / 100 g
- Sojino-pšenični zrezekni vegansko, vnaprej pakirano260 kcal / 100 g
- Goveji in sojin burgervnaprej pakirano214 kcal / 100 g
- Zelenjavne kroglice in burgerjivegetarijansko, na osnovi soje, nepripravljeno194 kcal / 100 g
- Nadomestek mletega mesa na osnovi sojevnaprej pakirano143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sojin in pšenični burger ali grižljaj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj?
100 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj vsebuje 157 kcal, 20 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj?
50 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj vsebuje 79 kcal, 9,8 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj?
150 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj vsebuje 236 kcal, 29 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj?
200 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj vsebuje 314 kcal, 39 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj?
250 g živila Sojin in pšenični burger ali grižljaj vsebuje 393 kcal, 49 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25223 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
