Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice
Kalorije in hranilne vrednosti
vegansko, predpakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 245 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 5,4 g 19%
- Natrij 452 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 30,3 µg 8%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 59 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 350 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,32 mg 36%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,5 g | 9,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 34 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 42 g | 47 g | 25 g |
Podobna živila
- Sojino-pšenični zrezekni vegansko, vnaprej pakirano260 kcal / 100 g
- Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleuvnaprej pakirano247 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz pšenice in sojevegansko, vnaprej pakirano215 kcal / 100 g
- Sojin in pšenični burger ali grižljajvegansko, vnaprej pakirano157 kcal / 100 g
- Nuggeti na osnovi soje in pšeniceopaniran kroketi (vegansko), vnaprej pakirano251 kcal / 100 g
- Rastlinski zrezek s sojinimi in pšeničnimi beljakovinami240 kcal / 100 g
- Pšenični nuggetsipaniran kroket, brez soje, predpakirano284 kcal / 100 g
- Nadomestek mletega mesa na osnovi sojevnaprej pakirano143 kcal / 100 g
- Ocvrti rastlinski eskalop iz sojinih in pšeničnih beljakovin272 kcal / 100 g
- Pečen rastlinski zrezek iz sojinih in pšeničnih beljakovinobogaten266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice?
100 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice vsebuje 245 kcal, 17 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice?
50 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice vsebuje 123 kcal, 8,5 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice?
150 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice vsebuje 368 kcal, 25 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice?
200 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice vsebuje 490 kcal, 34 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice?
250 g živila Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenice vsebuje 613 kcal, 42 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25229 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
