Veste, kaj je na vašem krožniku
Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 247 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 601 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 170 mg 13%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,46 mg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,6 g | 7,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 38 g | 33 g |
Podobna živila
- Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenicevegansko, predpakirano245 kcal / 100 g
- Sojino-pšenični zrezekni vegansko, vnaprej pakirano260 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz soje in sirapredpakirano204 kcal / 100 g
- Rastlinski zrezek s sojinimi in pšeničnimi beljakovinami240 kcal / 100 g
- Nuggeti na osnovi soje in pšeniceopaniran kroketi (vegansko), vnaprej pakirano251 kcal / 100 g
- Sojin in pšenični burger ali grižljajvegansko, vnaprej pakirano157 kcal / 100 g
- Ocvrti rastlinski eskalop iz sojinih in pšeničnih beljakovinobogaten272 kcal / 100 g
- Vegetarijanski zrezek na mlečni osnovipolnjen s sirom, nepripravljen, obogaten z železom218 kcal / 100 g
- Pečen rastlinski zrezek iz sojinih in pšeničnih beljakovinobogaten266 kcal / 100 g
- Vegetarijanski zrezek ali burger z mlekomnepripravljeno172 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu?
100 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu vsebuje 247 kcal, 15 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu?
50 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu vsebuje 124 kcal, 7,6 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu?
150 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu vsebuje 371 kcal, 23 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu?
200 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu vsebuje 494 kcal, 30 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu?
250 g živila Sojino-pšenično-sirni zrezek v slogu cordon bleu vsebuje 618 kcal, 38 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25230 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
