Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični nuggetsi
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran kroket, brez soje, predpakirano
284
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH22 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 284 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 269 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 12,3 µg 3%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,88 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 0,68 mg 6%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,41 mg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,3 g | 11 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 32 g | 56 g | 37 g |
Podobna živila
- Nuggeti na osnovi soje in pšeniceopaniran kroketi (vegansko), vnaprej pakirano251 kcal / 100 g
- Piščančji nagetisvetlo meso, predkuhano, zamrznjeno, neogreto261 kcal / 100 g
- Rastlinski nugget s sojinimi in pšeničnimi beljakovinamiohlajen ali zamrznjen izdelek237 kcal / 100 g
- Vnaprej pakirani panirani perutninski medaljoni v obliki kroketavnaprej pakirano247 kcal / 100 g
- Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenicevegansko, predpakirano245 kcal / 100 g
- Vegetarijanski pšenično-grahovi medaljonizamrznjeni, nepripravljeni288 kcal / 100 g
- Rastlinski nugget iz sojinih in pšeničnih beljakovinpečen v pečici239 kcal / 100 g
- Sojino-pšenični zrezekni vegansko, vnaprej pakirano260 kcal / 100 g
- Sojin in pšenični burger ali grižljajvegansko, vnaprej pakirano157 kcal / 100 g
- Piščančji medaljonizamrznjeni, ocvrti339 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični nuggetsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični nuggetsi?
100 g živila Pšenični nuggetsi vsebuje 284 kcal, 13 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični nuggetsi?
50 g živila Pšenični nuggetsi vsebuje 142 kcal, 6,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični nuggetsi?
150 g živila Pšenični nuggetsi vsebuje 426 kcal, 19 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični nuggetsi?
200 g živila Pšenični nuggetsi vsebuje 568 kcal, 25 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični nuggetsi?
250 g živila Pšenični nuggetsi vsebuje 710 kcal, 32 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25225 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
