Veste, kaj je na vašem krožniku
Nadomestek mletega mesa na osnovi soje
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 143 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 7 g 3%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 5,2 g 19%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 312 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 34 µg 9%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 66 mg 16%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 620 mg 13%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,41 mg 46%
- Mangan 0,78 mg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 3,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
Podobna živila
- Vegetarijansko mleto mesona osnovi soje, nepripravljeno148 kcal / 100 g
- Rastlinsko mleto mesosojine beljakovine, hlajen ali zamrznjen izdelek167 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz soje in zelenjavevnaprej pakirano175 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz soje in sirapredpakirano204 kcal / 100 g
- Sojin in pšenični burger ali grižljajvegansko, vnaprej pakirano157 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Zrezek ali palčka na osnovi soje in pšenicevegansko, predpakirano245 kcal / 100 g
- Rastlinska kroglicas pšenico in/ali sojo, predpakirano211 kcal / 100 g
- Nuggeti na osnovi soje in pšeniceopaniran kroketi (vegansko), vnaprej pakirano251 kcal / 100 g
- Omaka iz sojinih koščkovs teksturiranimi sojinimi beljakovinami117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nadomestek mletega mesa na osnovi soje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje?
100 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje vsebuje 143 kcal, 12 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje?
50 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje vsebuje 72 kcal, 5,8 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje?
150 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje vsebuje 215 kcal, 17 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje?
200 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje vsebuje 286 kcal, 23 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje?
250 g živila Nadomestek mletega mesa na osnovi soje vsebuje 358 kcal, 29 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 30181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
