Veste, kaj je na vašem krožniku
Rastlinska kroglica
Kalorije in hranilne vrednosti
s pšenico in/ali sojo, predpakirano
211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH8 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 211 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 5,5 g 19%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 605 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 27,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 64 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 620 mg 13%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,85 mg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
Podobna živila
- Rastlinske kroglicesojine beljakovine, pečeno v pečici219 kcal / 100 g
- Vegetarijanska kroglicana osnovi soje in pšenice, nepripravljena177 kcal / 100 g
- Zelenjavne kroglice in burgerjivegetarijansko, na osnovi soje, nepripravljeno, obogateno z železom in vitaminom B12146 kcal / 100 g
- Sojin in pšenični burger ali grižljajvegansko, vnaprej pakirano157 kcal / 100 g
- Nuggeti na osnovi soje in pšeniceopaniran kroketi (vegansko), vnaprej pakirano251 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz pšenice in sojevegansko, vnaprej pakirano215 kcal / 100 g
- Nadomestek mletega mesa na osnovi sojevnaprej pakirano143 kcal / 100 g
- Rastlinski burger ali zrezek iz leče soje in zelenjavepredpakirano170 kcal / 100 g
- Rastlinsko mleto mesosojine in pšenične beljakovine, zamrznjen izdelek162 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rastlinska kroglica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rastlinska kroglica?
100 g živila Rastlinska kroglica vsebuje 211 kcal, 18 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rastlinska kroglica?
50 g živila Rastlinska kroglica vsebuje 106 kcal, 8,8 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rastlinska kroglica?
150 g živila Rastlinska kroglica vsebuje 317 kcal, 26 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rastlinska kroglica?
200 g živila Rastlinska kroglica vsebuje 422 kcal, 35 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rastlinska kroglica?
250 g živila Rastlinska kroglica vsebuje 528 kcal, 44 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25589 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
