Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja zelenjavna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano
346
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH52 g
Maščobe5,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 346 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 3 g 11%
- Natrij 5698 mg 248%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 98 mg 8%
- Železo 4,1 mg 23%
- Magnezij 151 mg 36%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 483 mg 10%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 65%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 19 g | 52 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,5 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 29 g | 78 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 38 g | 104 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 48 g | 130 g | 14 g |
Podobna živila
- Piščančja zelenjavna juha s krompirjem in siromv koščkih, pripravljeno za uživanje65 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavodehidrirano in rehidrirano27 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezancidehidrirano377 kcal / 100 g
- Piščančja juha z rižemkonzervirano, zgoščeno68 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirano325 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juhadehidrirano446 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinodehidrirano344 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhadehidrirano436 kcal / 100 g
- Juha iz mešane zelenjavedehidrirana in rekonstituirana36 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhasušeno, v prahu446 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja zelenjavna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja zelenjavna juha?
100 g živila Piščančja zelenjavna juha vsebuje 346 kcal, 19 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja zelenjavna juha?
50 g živila Piščančja zelenjavna juha vsebuje 173 kcal, 9,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja zelenjavna juha?
150 g živila Piščančja zelenjavna juha vsebuje 519 kcal, 29 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja zelenjavna juha?
200 g živila Piščančja zelenjavna juha vsebuje 692 kcal, 38 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja zelenjavna juha?
250 g živila Piščančja zelenjavna juha vsebuje 865 kcal, 48 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 976 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
