Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna kremna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano
446
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH49 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 446 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 6 g 30%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 3857 mg 168%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 600 µg 67%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 32,9 µg 27%
- Tiamin (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 58 mg 11%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalij 408 mg 9%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,4 mg 44%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Podobna živila
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenedehidrirano358 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhasušeno, v prahu446 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhadehidrirano436 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirano325 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinodehidrirano344 kcal / 100 g
- Juha iz zelene zelenjavnedehidrirana in rekonstituirana32 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavodehidrirano, z dodano vodo20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna kremna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna kremna juha?
100 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 446 kcal, 8 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna kremna juha?
50 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 223 kcal, 4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna kremna juha?
150 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 669 kcal, 12 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna kremna juha?
200 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 892 kcal, 16 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna kremna juha?
250 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 1115 kcal, 20 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 988 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
