Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna kremna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano, z dodano vodo
41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH4,5 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 450 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 37 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,7 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 2,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,1 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,5 g | 9,1 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,8 g | 11 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenedehidrirano, z dodano vodo25 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhasušeno, v prahu446 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhadehidrirano, z dodano vodo41 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavodehidrirano, z dodano vodo20 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirana, z dodano vodo22 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinodehidrirano, z dodano vodo21 kcal / 100 g
- Juha iz zelene zelenjavnedehidrirana in rekonstituirana32 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna kremna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna kremna juha?
100 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 41 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna kremna juha?
50 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 21 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna kremna juha?
150 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 62 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna kremna juha?
200 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 82 kcal, 1,5 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna kremna juha?
250 g živila Zelenjavna kremna juha vsebuje 103 kcal, 1,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1097 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
