Veste, kaj je na vašem krožniku
sira salsa pomaka Tostitos
Kalorije in hranilne vrednosti
srednje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 8,3 g 11%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 773 mg 34%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Železo 0,14 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 88 mg 2%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,9 g | 11 g | 8,3 g |
| 1 porcija | 30 g | 40 | 0,9 g | 3,3 g | 2,5 g |
| 2 porciji | 60 g | 80 | 1,8 g | 6,7 g | 5 g |
| ½ porcije | 15 g | 20 | 0,4 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 90 g | 120 | 2,6 g | 10 g | 7,4 g |
| 4 porcije | 120 g | 160 | 3,5 g | 13 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,5 g | 5,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 4,4 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 5,8 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 7,3 g | 28 g | 21 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sira salsa pomaka Tostitos
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sira salsa pomaka Tostitos?
100 g živila sira salsa pomaka Tostitos vsebuje 133 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila sira salsa pomaka Tostitos?
1 porcija (30 g) živila sira salsa pomaka Tostitos vsebuje 40 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila sira salsa pomaka Tostitos?
2 porciji (60 g) živila sira salsa pomaka Tostitos vsebuje 80 kcal, 1,8 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila sira salsa pomaka Tostitos?
½ porcije (15 g) živila sira salsa pomaka Tostitos vsebuje 20 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila sira salsa pomaka Tostitos?
3 porcije (90 g) živila sira salsa pomaka Tostitos vsebuje 120 kcal, 2,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila sira salsa pomaka Tostitos?
4 porcije (120 g) živila sira salsa pomaka Tostitos vsebuje 160 kcal, 3,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sira salsa pomaka Tostitos?
50 g živila sira salsa pomaka Tostitos vsebuje 67 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sira salsa pomaka Tostitos?
150 g živila sira salsa pomaka Tostitos vsebuje 200 kcal, 4,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174069 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
