Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna in salsa omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
srednje
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH10 g
Maščobe8,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 690 mg 30%
- Holesterol 5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Kalcij 81 mg 6%
- Železo 0,12 mg 1%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 83 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 10 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 25 g | 21 g |
Podobna živila
- Sirna omaka s salsosalsa con queso, srednje143 kcal / 100 g
- Sira salsa pomaka Tostitossrednje133 kcal / 100 g
- Sirna omakapripravljeno za zaužitje174 kcal / 100 g
- Salsa omakapripravljeno za zaužitje29 kcal / 100 g
- Mešanica za sirno omakosuho438 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka s siromvnaprej pakirano180 kcal / 100 g
- Paradižnikova salsa45 kcal / 100 g
- Dip na osnovi kremnega sira348 kcal / 100 g
- Pripravek iz kremnega siras sirom cheddar330 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna in salsa omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirna in salsa omaka?
100 g živila Sirna in salsa omaka vsebuje 129 kcal, 2,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirna in salsa omaka?
50 g živila Sirna in salsa omaka vsebuje 65 kcal, 1,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirna in salsa omaka?
150 g živila Sirna in salsa omaka vsebuje 194 kcal, 4,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sirna in salsa omaka?
200 g živila Sirna in salsa omaka vsebuje 258 kcal, 5,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sirna in salsa omaka?
250 g živila Sirna in salsa omaka vsebuje 323 kcal, 6,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7133 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
