Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja juha z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje
54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH6,8 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 250 mg 11%
- Holesterol 4,6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Holin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 0,56 mg 5%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,1 g | 6,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,7 g | 17 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z govedinoza mikrovalovno pečico, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka44 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovepripravljeno za zaužitje5 kcal / 100 g
- Goveja juha z zrezkikonzervirano, pripravljeno za zaužitje66 kcal / 100 g
- Mesno-zelenjavna juhapripravljena za uživanje, konzervirana48 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo osnovov pločevinki, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveja juhaz zelenjavo, s soljo71 kcal / 100 g
- Juha z govedino rezanci in zelenjavosuha mešanica364 kcal / 100 g
- Staromodna zelenjavna juha z govedinocampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavoiz pločevinke, pripravljeno za zaužitje33 kcal / 100 g
- Mesna juhapripravljena za uživanje25 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja juha z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja juha z zelenjavo?
100 g živila Goveja juha z zelenjavo vsebuje 54 kcal, 3,1 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja juha z zelenjavo?
50 g živila Goveja juha z zelenjavo vsebuje 27 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja juha z zelenjavo?
150 g živila Goveja juha z zelenjavo vsebuje 81 kcal, 4,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja juha z zelenjavo?
200 g živila Goveja juha z zelenjavo vsebuje 108 kcal, 6,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja juha z zelenjavo?
250 g živila Goveja juha z zelenjavo vsebuje 135 kcal, 7,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 963 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
