Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja juha z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
iz pločevinke, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 229 mg 10%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Holin 7,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,25 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 255 g | 84 | 5 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 510 g | 168 | 10 g | 19 g | 3,7 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 42 | 2,5 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 765 g | 252 | 15 g | 29 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 1020 g | 337 | 20 g | 39 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,9 g | 7,6 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,9 g | 9,5 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha s piščancemv pločevinki, pripravljeno z vodo, z nizko vsebnostią natrija69 kcal / 100 g
- Piščančja juhaiz konzerve, gosta, pripravljena za postrežbo71 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavo v pločevinkiv pločevinki, pripravljeno za zaužitje48 kcal / 100 g
- Mesno-zelenjavna juhapripravljena za uživanje, konzervirana48 kcal / 100 g
- Enolončnica s piščancem in zelenjavokonzervirano65 kcal / 100 g
- Vegetarijanska zelenjavna juhav pločevinki, zgoščeno59 kcal / 100 g
- Juha iz piščančje osnovepripravljeno za zaužitje6 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhapripravljeno za uživanje49 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja juha z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja juha z zelenjavo?
100 g živila Piščančja juha z zelenjavo vsebuje 33 kcal, 2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Piščančja juha z zelenjavo?
1 porcija (255 g) živila Piščančja juha z zelenjavo vsebuje 84 kcal, 5 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Piščančja juha z zelenjavo?
2 porciji (510 g) živila Piščančja juha z zelenjavo vsebuje 168 kcal, 10 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Piščančja juha z zelenjavo?
½ porcije (127,5 g) živila Piščančja juha z zelenjavo vsebuje 42 kcal, 2,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Piščančja juha z zelenjavo?
3 porcije (765 g) živila Piščančja juha z zelenjavo vsebuje 252 kcal, 15 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Piščančja juha z zelenjavo?
4 porcije (1020 g) živila Piščančja juha z zelenjavo vsebuje 337 kcal, 20 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja juha z zelenjavo?
50 g živila Piščančja juha z zelenjavo vsebuje 17 kcal, 1 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja juha z zelenjavo?
150 g živila Piščančja juha z zelenjavo vsebuje 50 kcal, 3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171546 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
