Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja juha z zrezki
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 66 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 338 mg 15%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Holin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4 g | 9,5 g | 1,1 g |
| 1 porcija | 245 g | 162 | 9,7 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 porciji | 490 g | 323 | 20 g | 47 g | 5,4 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 81 | 4,9 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 735 g | 485 | 29 g | 70 g | 8,2 g |
| 4 porcije | 980 g | 647 | 39 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6 g | 14 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,9 g | 19 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,9 g | 24 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Goveja juha z zelenjavo v pločevinkiv pločevinki, pripravljeno za zaužitje48 kcal / 100 g
- Goveja juha stroganoffv pločevinki, v kosih, pripravljeno za zaužitje98 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha v koščkihv pločevinki, pripravljeno za uživanje39 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinoza mikrovalovno pečico, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka44 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovepripravljeno za zaužitje5 kcal / 100 g
- Gosta goveja juha z ječmenomCAMPBELL'S CHUNKY56 kcal / 100 g
- Piščančja juha z rezanci z zrezkikonzervirano, pripravljeno za zaužitje41 kcal / 100 g
- Juha s čilijem in govedinokonzervirano, zgoščeno117 kcal / 100 g
- Goveji consommév pločevinki, zgoščena14 kcal / 100 g
- Staromodna zelenjavna juha z govedinocampbell's chunky49 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja juha z zrezki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja juha z zrezki?
100 g živila Goveja juha z zrezki vsebuje 66 kcal, 4 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Goveja juha z zrezki?
1 porcija (245 g) živila Goveja juha z zrezki vsebuje 162 kcal, 9,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Goveja juha z zrezki?
2 porciji (490 g) živila Goveja juha z zrezki vsebuje 323 kcal, 20 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Goveja juha z zrezki?
½ porcije (122,5 g) živila Goveja juha z zrezki vsebuje 81 kcal, 4,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Goveja juha z zrezki?
3 porcije (735 g) živila Goveja juha z zrezki vsebuje 485 kcal, 29 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Goveja juha z zrezki?
4 porcije (980 g) živila Goveja juha z zrezki vsebuje 647 kcal, 39 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja juha z zrezki?
50 g živila Goveja juha z zrezki vsebuje 33 kcal, 2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja juha z zrezki?
150 g živila Goveja juha z zrezki vsebuje 99 kcal, 6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
