Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja juha stroganoff
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, v kosih, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 8,4 g 3%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 435 mg 19%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 103 µg 86%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Holin 18 mg 3%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,88 mg 5%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 7,6 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,1 g | 8,4 g | 4,6 g |
| 1 porcija | 240 g | 235 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 2 porciji | 480 g | 470 | 25 g | 40 g | 22 g |
| ½ porcije | 120 g | 118 | 6,1 g | 10 g | 5,5 g |
| 3 porcije | 720 g | 706 | 37 g | 61 g | 33 g |
| 4 porcije | 960 g | 941 | 49 g | 81 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,6 g | 4,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7,7 g | 13 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 10 g | 17 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 21 g | 12 g |
Podobna živila
- Goveja juha z zrezkikonzervirano, pripravljeno za zaužitje66 kcal / 100 g
- Goveja juha z gobamiiz konzerviranega, zggoščeno61 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinoza mikrovalovno pečico, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka44 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovepripravljeno za zaužitje5 kcal / 100 g
- Puranja juhav koščkih, konzervirano, pripravljeno za zaužitje57 kcal / 100 g
- Gobova juha z govejo jušno osnovav konzervi, zgoščeno68 kcal / 100 g
- Goveji consommév pločevinki, zgoščena14 kcal / 100 g
- Juha s čilijem in govedinokonzervirano, zgoščeno117 kcal / 100 g
- Goveji stroganovzamrznjen izdelek108 kcal / 100 g
- Omaka Stroganoff dehidriranadehidrirana351 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja juha stroganoff
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja juha stroganoff?
100 g živila Goveja juha stroganoff vsebuje 98 kcal, 5,1 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Goveja juha stroganoff?
1 porcija (240 g) živila Goveja juha stroganoff vsebuje 235 kcal, 12 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Goveja juha stroganoff?
2 porciji (480 g) živila Goveja juha stroganoff vsebuje 470 kcal, 25 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Goveja juha stroganoff?
½ porcije (120 g) živila Goveja juha stroganoff vsebuje 118 kcal, 6,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Goveja juha stroganoff?
3 porcije (720 g) živila Goveja juha stroganoff vsebuje 706 kcal, 37 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Goveja juha stroganoff?
4 porcije (960 g) živila Goveja juha stroganoff vsebuje 941 kcal, 49 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja juha stroganoff?
50 g živila Goveja juha stroganoff vsebuje 49 kcal, 2,6 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja juha stroganoff?
150 g živila Goveja juha stroganoff vsebuje 147 kcal, 7,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171612 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
