Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja juha
Kalorije in hranilne vrednosti
doma pripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 13 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 198 mg 9%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,27 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,17 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 240 g | 31 | 4,7 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 480 g | 62 | 9,5 g | 5,8 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 120 g | 16 | 2,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 720 g | 94 | 14 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 4 porcije | 960 g | 125 | 19 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 1 g | 0,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3,9 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 4,9 g | 3 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Goveja juha z ješprenjempripravljeno za uživanje52 kcal / 100 g
- Goveja juha consommépripravljeno z enako prostornino vode12 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavodomača64 kcal / 100 g
- Goveja juha ali consommév pločevinki, zgoščeno11 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovepripravljeno za zaužitje5 kcal / 100 g
- Juha iz goveje juhena kocke, suha170 kcal / 100 g
- Kokošja juhadoma pripravljeno36 kcal / 100 g
- Goveja jušna osnova3 kcal / 100 g
- Goveja omakav pločevinki, pripravljeno za postrežbo53 kcal / 100 g
- Ribja juhadoma pripravljeno16 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja juha?
100 g živila Goveja juha vsebuje 13 kcal, 2 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Goveja juha?
1 porcija (240 g) živila Goveja juha vsebuje 31 kcal, 4,7 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Goveja juha?
2 porciji (480 g) živila Goveja juha vsebuje 62 kcal, 9,5 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Goveja juha?
½ porcije (120 g) živila Goveja juha vsebuje 16 kcal, 2,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Goveja juha?
3 porcije (720 g) živila Goveja juha vsebuje 94 kcal, 14 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Goveja juha?
4 porcije (960 g) živila Goveja juha vsebuje 125 kcal, 19 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja juha?
50 g živila Goveja juha vsebuje 7 kcal, 1 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja juha?
150 g živila Goveja juha vsebuje 20 kcal, 3 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172883 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
