Veste, kaj je na vašem krožniku

omaka Stroganoff, dehidrirana

Kalorije in hranilne vrednosti

dehidrirana

351
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH57 g
Maščobe9,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 351 kcal —
  • Beljakovine 12 g 24%
  • Ogljikovi hidrati 57 g 21%
  • Maščobe 9,5 g 12%
  • Nasičene maščobe 6,2 g 31%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Natrij 4050 mg 176%
  • Holesterol 25 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Tiamin (B1) 1,8 mg 153%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 81%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 667 mg 51%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 42 mg 10%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalij 866 mg 18%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Baker 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35112 g57 g9,5 g
50 g50 g1766,1 g28 g4,8 g
150 g150 g52718 g85 g14 g
200 g200 g70224 g113 g19 g
250 g250 g87830 g141 g24 g

Vprašanja o živilu omaka Stroganoff, dehidrirana

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana?

100 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana vsebuje 351 kcal, 12 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana?

50 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana vsebuje 176 kcal, 6,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana?

150 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana vsebuje 527 kcal, 18 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana?

200 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana vsebuje 702 kcal, 24 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana?

250 g živila omaka Stroganoff, dehidrirana vsebuje 878 kcal, 30 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 994 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin