Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna juha z govedino
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, z zmanjšano vsebnostjo kalorij
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 202 mg 9%
- Holesterol 1,6 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Holin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 267 mg 6%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,1 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,2 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,2 g | 7,5 g | 1,2 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z govedinov pločevinki, koncentrirano54 kcal / 100 g
- Staromodna zelenjavna juha z govedinocampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedino in krompirjem42 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavopripravljeno za zaužitje54 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo osnovov pločevinki, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveja juha z zelenjavo z zmanjšano vsebnostjo natrijaz zmanjšano vsebnostjo natrija, v pločevinki, pripravljeno za zaužitje42 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govejo jušno osnovokonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode33 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovepripravljeno za zaužitje, z zmanjšano vsebnostjo natrija4 kcal / 100 g
- Mesno-zelenjavna juhapripravljena za uživanje, konzervirana48 kcal / 100 g
- Juha iz zelenjavne jušne osnovepripravljena za serviranje5 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna juha z govedino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna juha z govedino?
100 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 28 kcal, 2,1 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna juha z govedino?
50 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 14 kcal, 1 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna juha z govedino?
150 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 42 kcal, 3,1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna juha z govedino?
200 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 56 kcal, 4,2 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna juha z govedino?
250 g živila Zelenjavna juha z govedino vsebuje 70 kcal, 5,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7369 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
