Veste, kaj je na vašem krožniku

gobija kremna juha

Kalorije in hranilne vrednosti

iz konzerviranega, pripravljeno z enako prostornino vode

39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH3 g
Maščobe2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 39 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 3 g 1%
  • Maščobe 2,6 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 340 mg 15%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 4,7 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Magnezij 2 mg 0%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalij 31 mg 1%
  • Cink 0,06 mg 1%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g390,7 g3 g2,6 g
1 porcija248 g971,6 g7,5 g6,4 g
2 porciji496 g1933,3 g15 g13 g
½ porcije124 g480,8 g3,8 g3,2 g
3 porcije744 g2904,9 g23 g19 g
4 porcije992 g3876,5 g30 g26 g
50 g50 g200,3 g1,5 g1,3 g
150 g150 g591 g4,5 g3,9 g
200 g200 g781,3 g6,1 g5,2 g
250 g250 g981,7 g7,6 g6,5 g

Vprašanja o živilu gobija kremna juha

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila gobija kremna juha?

100 g živila gobija kremna juha vsebuje 39 kcal, 0,7 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (248 g) živila gobija kremna juha?

1 porcija (248 g) živila gobija kremna juha vsebuje 97 kcal, 1,6 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (496 g) živila gobija kremna juha?

2 porciji (496 g) živila gobija kremna juha vsebuje 193 kcal, 3,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124 g) živila gobija kremna juha?

½ porcije (124 g) živila gobija kremna juha vsebuje 48 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (744 g) živila gobija kremna juha?

3 porcije (744 g) živila gobija kremna juha vsebuje 290 kcal, 4,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (992 g) živila gobija kremna juha?

4 porcije (992 g) živila gobija kremna juha vsebuje 387 kcal, 6,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila gobija kremna juha?

50 g živila gobija kremna juha vsebuje 20 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila gobija kremna juha?

150 g živila gobija kremna juha vsebuje 59 kcal, 1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172915 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin