Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna juha cheddar
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % maščobe
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH6,4 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 337 mg 15%
- Holesterol 9,3 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Holin 14,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Železo 0,32 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalij 109 mg 2%
- Cink 0,55 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,5 g | 6,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,8 g | 3,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,3 g | 9,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,8 g | 16 g | 11 g |
Podobna živila
- Sirna juhakonzervirana, zgoščena82 kcal / 100 g
- Brokolijeva juha s siromv pločevinki, zgoščena, komercialna87 kcal / 100 g
- Brokolijeva sirova juhav pločevinki, zgoščeno87 kcal / 100 g
- Paradižnikova juhav pločevinki, zgoščena, z dodanim mlekom z 2 % maščobe58 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhaiz konzerve, zgoščeno, z dodanim 2-% mlekom79 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % m. m.68 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % maščobe55 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenekonzervirano, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob, z dodanim mlekom z 2 % m. m.51 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem natrija, z dodanim mlekom z 2 % maščobe61 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % maščobe69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna juha cheddar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirna juha cheddar?
100 g živila Sirna juha cheddar vsebuje 80 kcal, 3,5 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirna juha cheddar?
50 g živila Sirna juha cheddar vsebuje 40 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirna juha cheddar?
150 g živila Sirna juha cheddar vsebuje 120 kcal, 5,3 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sirna juha cheddar?
200 g živila Sirna juha cheddar vsebuje 160 kcal, 7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sirna juha cheddar?
250 g živila Sirna juha cheddar vsebuje 200 kcal, 8,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5257 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
