Veste, kaj je na vašem krožniku
Brokolijeva kremna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 34 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 308 mg 13%
- Holesterol 1,3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 4,6 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 51 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,7 g | 3,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 1,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,5 g | 6,6 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,9 g | 8,2 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Brokolijeva juha s siromv pločevinki, zgoščena, komercialna87 kcal / 100 g
- Brokolijeva sirova juhav pločevinki, zgoščeno87 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenekonzervirano, zgoščeno, z dodano vodo42 kcal / 100 g
- Kremna krompirjeva juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo30 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhazgoščena, konzervirana63 kcal / 100 g
- Zeleniška kremna juhav pločevinki, zgoščeno83 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brokolijeva kremna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokolijeva kremna juha?
100 g živila Brokolijeva kremna juha vsebuje 34 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokolijeva kremna juha?
50 g živila Brokolijeva kremna juha vsebuje 17 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokolijeva kremna juha?
150 g živila Brokolijeva kremna juha vsebuje 51 kcal, 1,1 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokolijeva kremna juha?
200 g živila Brokolijeva kremna juha vsebuje 68 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokolijeva kremna juha?
250 g živila Brokolijeva kremna juha vsebuje 85 kcal, 1,9 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7384 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
