Veste, kaj je na vašem krožniku
Kremna juha iz brokolija
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % m. m.
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 59 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 3,4 g —
- Natrij 326 mg 14%
- Holesterol 5,2 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Holin 14,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 9,5 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 119 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,4 g | 5,6 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 2,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,6 g | 8,4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,9 g | 14 g | 6,7 g |
Podobna živila
- Brokolijeva juha s siromv pločevinki, zgoščena, komercialna87 kcal / 100 g
- Brokolijeva sirova juhav pločevinki, zgoščeno87 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhaiz konzerve, zgoščeno, z dodanim 2-% mlekom79 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % m. m.68 kcal / 100 g
- Zeleniška kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim 2-odstotnim mlekom61 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % maščobe69 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenekonzervirano, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo maščob, z dodanim mlekom z 2 % m. m.51 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem maščob, z dodanim mlekom z 2 % maščobe51 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kremna juha iz brokolija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kremna juha iz brokolija?
100 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 59 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kremna juha iz brokolija?
50 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 30 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kremna juha iz brokolija?
150 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 89 kcal, 3,6 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kremna juha iz brokolija?
200 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 118 kcal, 4,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kremna juha iz brokolija?
250 g živila Kremna juha iz brokolija vsebuje 148 kcal, 5,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7385 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
