Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleniška kremna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno, z dodanim 2-odstotnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 61 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 408 mg 18%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 76 mg 6%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,3 g | 5,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,2 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,5 g | 8,4 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4,6 g | 11 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5,8 g | 14 g | 8 g |
Podobna živila
- Kremna piščančja juhaiz konzerve, zgoščeno, z dodanim 2-% mlekom79 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % m. m.68 kcal / 100 g
- Krompirjeva kremna juhakonzervirano, koncentrirano74 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem maščob, z dodanim mlekom z 2 % maščobe51 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % maščobe69 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Brokolijeva kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo34 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
- Grizova juhacampbell's, zgoščeno81 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaiz konseve, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2%) mleka65 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleniška kremna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleniška kremna juha?
100 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 61 kcal, 2,3 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleniška kremna juha?
50 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 31 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleniška kremna juha?
150 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 92 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleniška kremna juha?
200 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 122 kcal, 4,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleniška kremna juha?
250 g živila Zeleniška kremna juha vsebuje 153 kcal, 5,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5256 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
