Veste, kaj je na vašem krožniku
Angleški muffin
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
228
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH43 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 228 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 43 g 15%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 6,2 g —
- Natrij 358 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,22 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 7,3 µg 2%
Minerali
- Kalcij 162 mg 12%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 20,5 mg 5%
- Fosfor 78,7 mg 6%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,5 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 106 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Prepraženi angleški muffin iz polnozrnate pšeniceopečeno221 kcal / 100 g
- Navadni angleški muffinneobogaten, s kalcijevim propionatom (vključuje kislo testo)235 kcal / 100 g
- Angleški muffin iz polnozrnate mokevnaprej pakirano205 kcal / 100 g
- Večzrnati angleški muffintudi granola235 kcal / 100 g
- Pšenični angleški muffin223 kcal / 100 g
- Angleški mafinbrez glutena, komercialen, popečen255 kcal / 100 g
- Mafin iz mešanih žitkomercialen, popečen263 kcal / 100 g
- Beli muffin v angleškem slogu223 kcal / 100 g
- Sadni muffinnpr. borovnice, vnaprej pakirano397 kcal / 100 g
- Koruzni muffinkomercialno pripravljeno305 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Angleški muffin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Angleški muffin?
100 g živila Angleški muffin vsebuje 228 kcal, 9,1 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Angleški muffin?
50 g živila Angleški muffin vsebuje 114 kcal, 4,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Angleški muffin?
150 g živila Angleški muffin vsebuje 342 kcal, 14 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Angleški muffin?
200 g živila Angleški muffin vsebuje 456 kcal, 18 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Angleški muffin?
250 g živila Angleški muffin vsebuje 570 kcal, 23 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7257 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
