Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirov sendvič
Kalorije in hranilne vrednosti
z brazilskim sirom, ledeno solato, surovim korenčkom, paradižnikom, z majonezo, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 165 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Vlaknine 2,1 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Podobna živila
- Sendvič z brazilskim sirombeli kruh, z zeleno solato in paradižnikom195 kcal / 100 g
- Sendvič s francoskim kruhomfrancoski kruh, z brazilskim sirom, solato in paradižnikom215 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičz grill piščančjimi prsmi, ledeno solato, surovim korenčkom in paradižnikom, surovo139 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with cheese minas iceberg lettuce raw carrot tomato with mayonnaise145 kcal / 100 g
- Opečen sendvičfrancoski kruh, z mocarelo in majonezo371 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirov sendvič
Kako pripraviš dober topel sirov sendvič?
Na kruh položi rezine sira in ga po želji premaži z malo masla; peci ga v ponvi na srednje nizkem ognju približno 3–4 minute na vsaki strani, da se kruh zlato zapeče, sir pa stopi. Ponev pokrij za zadnjo minuto, da se sir hitreje zmehča.
Kateri sir je najboljši za sirov sendvič?
Za topel sendvič izberi sir, ki se dobro topi, na primer gavdo, edamec, ementalec ali mocarelo. Trši siri, kot je parmezan, so okusnejši naribani in pomešani s sirom, ki se lepo razteza.
Kaj lahko dodaš v sirov sendvič?
Paradižnik, tanke rezine čebule, gorčica ali vložene kumarice lepo dopolnijo sir; za toplo različico dodaj še šunko ali pečeno zelenjavo. Paradižnik pred sestavljanjem osuši s papirnato brisačo, da kruh ne postane moker.
Kako pogreješ sirov sendvič, da kruh ostane hrustljav?
Pogrej ga v suhi ponvi na srednje nizkem ognju 2–3 minute na vsaki strani ali v pečici pri 180 °C približno 8 minut. Mikrovalovna pečica zmehča kruh, zato jo uporabi le, če hrustljavost ni pomembna.
Kako dolgo lahko hranim sirov sendvič?
Sendvič s sirom hraniti v zaprti posodi v hladilniku in ga pojej v enem dnevu, zlasti če vsebuje sveže dodatke, kot sta paradižnik ali solata. Če je bil več kot dve uri na sobni temperaturi, ga raje zavrzi.
Kako se sirov sendvič razlikuje od sendviča s tuno?
Sendvič s tuno ima več beljakovin: 11,6 g na 100 g, sirov sendvič pa 7,2 g. Sirov sendvič je priročna izbira brez rib, okus pa je odvisen predvsem od vrste sira in kruha.
Koliko sirovega sendviča je običajna porcija?
Za prigrizek pogosto zadostuje en manjši sendvič iz dveh rezin kruha in ene ali dveh rezin sira. Večji sendvič lahko razdeliš na polovico in drugo polovico shraniš v hladilniku.
Vir: tbca BRC0852A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
