Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 277 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Vlaknine 3,3 g 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 11 g | 48 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 16 g | 72 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 21 g | 96 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 27 g | 120 g | 9,8 g |
Podobna živila
- Navadne sveže testeninenek kuhane240 kcal / 100 g
- Sveže testenine brez jajcsveže, surove145 kcal / 100 g
- Sveže jajčne testeninesurovo283 kcal / 100 g
- Testeninesuhe, obogatene371 kcal / 100 g
- Navadne testeninesurovo364 kcal / 100 g
- Sveže ohlajene navadne testeninekuhano131 kcal / 100 g
- Pšenične testeninesuhe359 kcal / 100 g
- Instantne pšenične testeninez začimbami, kuhano, odcejeno, brazilsko154 kcal / 100 g
- Bele testeninesurove356 kcal / 100 g
- Obogatene testeninesurove, z vlakninami336 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sveže testenine
Kako dolgo kuhaš sveže testenine?
V velikem loncu jih kuhaj v obilici osoljene vrele vode, navadno 2–4 minute; široki rezanci so lahko kuhani že prej. Poskusi jih po dveh minutah in jih odcedi, ko so še čvrste na ugriz.
Kako skuhaš sveže testenine, da se ne sprimejo?
Uporabi veliko vode, testenine takoj po dodajanju nežno premešaj in jih kuhaj odkrite. Po odcejanju jih brez odlašanja zmešaj z omako; olja ne dodajaj v vodo, ker se omaka slabše oprime testenin.
Kako veš, ali so sveže testenine še dobre?
Sveže testenine morajo dišati nevtralno ali rahlo po jajcih in imeti enakomerno barvo. Če so sluzaste, imajo kisel ali neprijeten vonj oziroma vidno plesen, jih zavrzi.
Kako shraniš sveže testenine?
Kupljene neodprte hrani v hladilniku do roka uporabe. Domače rahlo pomokaj, zapri v nepredušno posodo in porabi v enem do dveh dneh; za daljše shranjevanje jih zamrzni v manjših porcijah.
S čim se sveže testenine najbolje ujemajo?
Široki rezanci se lepo podajo k mesnim ragujem in gobovi omaki, polnjeni ravioli pa k žajbljevemu maslu ali paradižnikovi omaki. Omako pripravi prej, saj so testenine kuhane v nekaj minutah.
Ali so sveže testenine boljše od suhih?
Niso samodejno boljše, so pa mehkejše in se skuhajo hitreje. Suhe testenine imajo na 100 g 372 kcal in 13,5 g beljakovin, sveže pa 277 kcal in 11 g beljakovin.
Ali lahko sveže testenine zamrzneš?
Da. Rezance ali oblikovane raviole najprej razporedi v eni plasti, da se ne zlepijo, nato jih zapri v vrečko ali posodo; zamrznjene skuhaj neposredno v vreli vodi in računaj na minuto ali dve več.
Ali lahko sveže testenine narediš brez jajc?
Da; moka in voda zadoščata za preprosto testo, pogosto pa se uporabi tudi zdrob iz trde pšenice. Testo pregneti do gladkega, zavij in pusti počivati približno 30 minut, preden ga razvaljaš.
Vir: tbca BRC0121A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin