Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli muffin v angleškem slogu
Kalorije in hranilne vrednosti
223
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH44 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 223 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 3,4 g —
- Natrij 431 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folati (B9) 41 µg 10%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 10 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnati beli angleški muffin245 kcal / 100 g
- Angleški muffinnavaden, obogaten, s kalcijevim propionatom, vključuje kislo testo227 kcal / 100 g
- Navadni angleški muffinneobogaten, s kalcijevim propionatom (vključuje kislo testo)235 kcal / 100 g
- Pšenični angleški muffin223 kcal / 100 g
- Polnozrnati angleški muffinpolnozrnato, polnozrnata pšenica231 kcal / 100 g
- Večzrnati angleški muffintudi granola235 kcal / 100 g
- Angleški mafinpšenični223 kcal / 100 g
- Prepraženi angleški muffin iz polnozrnate pšeniceopečeno221 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli muffin v angleškem slogu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli muffin v angleškem slogu?
100 g živila Beli muffin v angleškem slogu vsebuje 223 kcal, 10 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli muffin v angleškem slogu?
50 g živila Beli muffin v angleškem slogu vsebuje 112 kcal, 5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli muffin v angleškem slogu?
150 g živila Beli muffin v angleškem slogu vsebuje 335 kcal, 15 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli muffin v angleškem slogu?
200 g živila Beli muffin v angleškem slogu vsebuje 446 kcal, 20 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli muffin v angleškem slogu?
250 g živila Beli muffin v angleškem slogu vsebuje 558 kcal, 25 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-541 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
