Weet wat er op je bord ligt

sinaasappel

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees

36
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten8,2 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 36 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 8,2 g 3%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 8,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 52 mg 58%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 0,05 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 24 mg 2%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g360,8 g8,2 g0,2 g
50 g50 g180,4 g4,1 g0,1 g
150 g150 g541,2 g12 g0,3 g
200 g200 g721,6 g16 g0,4 g
250 g250 g902 g21 g0,5 g

Vragen over sinaasappel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g sinaasappel?

100 g sinaasappel bevat 36 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g sinaasappel?

50 g sinaasappel bevat 18 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g sinaasappel?

150 g sinaasappel bevat 54 kcal, met 1,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g sinaasappel?

200 g sinaasappel bevat 72 kcal, met 1,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g sinaasappel?

250 g sinaasappel bevat 90 kcal, met 2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-327 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels