Weet wat er op je bord ligt

sinaasappel

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees, gewogen met schil en pitten

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten5,8 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 5,8 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 5,8 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 37 mg 41%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Vitamine K 0,04 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,7 µg 2%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 0,08 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g270,8 g5,8 g0,2 g
50 g50 g140,4 g2,9 g0,1 g
150 g150 g411,2 g8,7 g0,3 g
200 g200 g541,6 g12 g0,4 g
250 g250 g682 g15 g0,5 g

Vragen over sinaasappel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g sinaasappel?

100 g sinaasappel bevat 27 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g sinaasappel?

50 g sinaasappel bevat 14 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g sinaasappel?

150 g sinaasappel bevat 41 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g sinaasappel?

200 g sinaasappel bevat 54 kcal, met 1,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g sinaasappel?

250 g sinaasappel bevat 68 kcal, met 2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-360 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels