Weet wat er op je bord ligt

Sinaasappel

Calorieën en voedingswaarden

florida, rauw

46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten9,1 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 46 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 9,1 g 3%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 9,1 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 45 mg 50%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 43 mg 3%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 0,5 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g460,7 g9,1 g0,2 g
50 g50 g230,4 g4,6 g0,1 g
150 g150 g691,1 g14 g0,3 g
200 g200 g921,4 g18 g0,4 g
250 g250 g1151,8 g23 g0,5 g

Vragen over Sinaasappel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sinaasappel?

100 g Sinaasappel bevat 46 kcal, met 0,7 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sinaasappel?

50 g Sinaasappel bevat 23 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sinaasappel?

150 g Sinaasappel bevat 69 kcal, met 1,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sinaasappel?

200 g Sinaasappel bevat 92 kcal, met 1,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sinaasappel?

250 g Sinaasappel bevat 115 kcal, met 1,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1617 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels