Weet wat er op je bord ligt
floridasinaasappel
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 9,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 45 mg 50%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 43 mg 3%
- IJzer 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,7 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 1 portie | 185 g | 85 | 1,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 2 porties | 370 g | 170 | 2,6 g | 34 g | 0,8 g |
| ½ portie | 92,5 g | 43 | 0,6 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 porties | 555 g | 255 | 3,9 g | 51 g | 1,2 g |
| 4 porties | 740 g | 340 | 5,2 g | 68 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,4 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sinaasappelsvers37 kcal / 100 g
- Valenciasinaasappelrauw, californië49 kcal / 100 g
- Valencia-sinaasappelcalifornisch, rauw49 kcal / 100 g
- Avocadorauw, Florida120 kcal / 100 g
- Roze of rode grapefruitFlorida, rauw30 kcal / 100 g
- Witte grapefruitflorida, rauw32 kcal / 100 g
- Navelsinaasappelrauw, navel (Inclusief voedingsmiddelen voor het voedseldistributieprogramma van het USDA)49 kcal / 100 g
- Sinaasappelsaprauw, omvat voedingsmiddelen voor het voedselverdelingsprogramma van de USDA45 kcal / 100 g
- Oranje tomaatrauw16 kcal / 100 g
- Roze en rode grapefruitrauw, Florida30 kcal / 100 g
Vragen over floridasinaasappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g floridasinaasappel?
100 g floridasinaasappel bevat 46 kcal, met 0,7 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (185 g) floridasinaasappel?
1 portie (185 g) floridasinaasappel bevat 85 kcal, met 1,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (370 g) floridasinaasappel?
2 porties (370 g) floridasinaasappel bevat 170 kcal, met 2,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (92,5 g) floridasinaasappel?
½ portie (92,5 g) floridasinaasappel bevat 43 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (555 g) floridasinaasappel?
3 porties (555 g) floridasinaasappel bevat 255 kcal, met 3,9 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (740 g) floridasinaasappel?
4 porties (740 g) floridasinaasappel bevat 340 kcal, met 5,2 g eiwit, 68 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g floridasinaasappel?
50 g floridasinaasappel bevat 23 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g floridasinaasappel?
150 g floridasinaasappel bevat 69 kcal, met 1,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169918 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
