Weet wat er op je bord ligt
Roze of rode grapefruit
Calorieën en voedingswaarden
Florida, rauw
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten6,4 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,9 µg 1%
- Vitamine C 37 mg 41%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,12 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 1,4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roze en rode grapefruitrauw, Florida30 kcal / 100 g
- Roze rode of witte grapefruitalle gebieden, rauw32 kcal / 100 g
- Rode of roze grapefruitvruchtvlees zonder schil, zonder pitten, rauw
- Witte grapefruitrauw, alle gebieden33 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Grapefruitvruchtvlees zonder schil en pitjes, rauw34 kcal / 100 g
- Floridasinaasappelrauw46 kcal / 100 g
- Gele grapefruitvruchtvlees zonder schil, zonder pitten, rauw
- Sinaasappelflorida, rauw46 kcal / 100 g
Vragen over Roze of rode grapefruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roze of rode grapefruit?
100 g Roze of rode grapefruit bevat 30 kcal, met 0,6 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roze of rode grapefruit?
50 g Roze of rode grapefruit bevat 15 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roze of rode grapefruit?
150 g Roze of rode grapefruit bevat 45 kcal, met 0,8 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roze of rode grapefruit?
200 g Roze of rode grapefruit bevat 60 kcal, met 1,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roze of rode grapefruit?
250 g Roze of rode grapefruit bevat 75 kcal, met 1,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1564 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
