Weet wat er op je bord ligt

Gele grapefruit

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees zonder schil, zonder pitten, rauw

Eiwit0,7 g
Koolhydraten7,3 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 7,3 g 3%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 7,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,2 µg 0%
  • Vitamine C 33,3 mg 37%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,06 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,01 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g–0,7 g7,3 g0,1 g
50 g50 g–0,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g–1 g11 g0,2 g
200 g200 g–1,4 g15 g0,2 g
250 g250 g–1,7 g18 g0,3 g

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13179 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels