Weet wat er op je bord ligt

Pumelovruchtvlees

Calorieën en voedingswaarden

zonder schil, zonder zaden, rauw

38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten7,1 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 38 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 7,1 g 3%
  • Vet 0 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 61 mg 68%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,22 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g380,8 g7,1 g0 g
50 g50 g190,4 g3,6 g0 g
150 g150 g581,1 g11 g0,1 g
200 g200 g771,5 g14 g0,1 g
250 g250 g961,9 g18 g0,1 g

Vragen over Pumelovruchtvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pumelovruchtvlees?

100 g Pumelovruchtvlees bevat 38 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pumelovruchtvlees?

50 g Pumelovruchtvlees bevat 19 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pumelovruchtvlees?

150 g Pumelovruchtvlees bevat 58 kcal, met 1,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pumelovruchtvlees?

200 g Pumelovruchtvlees bevat 77 kcal, met 1,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pumelovruchtvlees?

250 g Pumelovruchtvlees bevat 96 kcal, met 1,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13614 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels