Weet wat er op je bord ligt
Rode of roze grapefruit
Calorieën en voedingswaarden
vruchtvlees zonder schil, zonder pitten, rauw
Eiwit0,8 g
Koolhydraten6,2 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 6,2 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 6,2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 57,2 µg 6%
- Vitamine C 31,2 mg 35%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,8 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,2 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,9 g | 16 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roze of rode grapefruitalle gebieden, rauw42 kcal / 100 g
- Grapefruitvruchtvlees zonder schil en pitjes, rauw34 kcal / 100 g
- Roze rode of witte grapefruitalle gebieden, rauw32 kcal / 100 g
- Gele grapefruitvruchtvlees zonder schil, zonder pitten, rauw
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Pumelovruchtvleeszonder schil, zonder zaden, rauw38 kcal / 100 g
- Rode druifrauw70 kcal / 100 g
Bron: ANSES–Ciqual (France) 13180 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
