Weet wat er op je bord ligt

Gele perzik

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees zonder schil, ontpit, rauw

45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten9,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 45 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 9,8 g 4%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 7,6 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10,8 µg 1%
  • Vitamine C 3,4 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 4,2 mg 0%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 6,7 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,04 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g450,7 g9,8 g–
50 g50 g220,3 g4,9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891,4 g20 g–
250 g250 g1111,7 g25 g–

Vragen over Gele perzik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gele perzik?

100 g Gele perzik bevat 45 kcal, met 0,7 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gele perzik?

50 g Gele perzik bevat 22 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gele perzik?

150 g Gele perzik bevat 67 kcal, met 1 g eiwit, 15 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gele perzik?

200 g Gele perzik bevat 89 kcal, met 1,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gele perzik?

250 g Gele perzik bevat 111 kcal, met 1,7 g eiwit, 25 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13195 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels