Weet wat er op je bord ligt
Roze of rode grapefruit
Calorieën en voedingswaarden
Californië of Arizona, rauw
37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten8,1 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 37 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 8,1 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 38,1 mg 42%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 20 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roze en rode grapefruitrauw, Florida30 kcal / 100 g
- Roze rode of witte grapefruitalle gebieden, rauw32 kcal / 100 g
- Rode of roze grapefruitvruchtvlees zonder schil, zonder pitten, rauw
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Witte grapefruitrauw, alle gebieden33 kcal / 100 g
- Grapefruitvruchtvlees zonder schil en pitjes, rauw34 kcal / 100 g
- Rode of groene druweneuropees type, zoals thompson zonder pit, rauw69 kcal / 100 g
Vragen over Roze of rode grapefruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roze of rode grapefruit?
100 g Roze of rode grapefruit bevat 37 kcal, met 0,5 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roze of rode grapefruit?
50 g Roze of rode grapefruit bevat 19 kcal, met 0,3 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roze of rode grapefruit?
150 g Roze of rode grapefruit bevat 56 kcal, met 0,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roze of rode grapefruit?
200 g Roze of rode grapefruit bevat 74 kcal, met 1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roze of rode grapefruit?
250 g Roze of rode grapefruit bevat 93 kcal, met 1,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1563 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
