Weet wat er op je bord ligt
Rode of groene druwen
Calorieën en voedingswaarden
europees type, zoals thompson zonder pit, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 3,2 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 14,6 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,6 mg 1%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 0,1 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 portie | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porties | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ portie | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porties | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 porties | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Europese rode of groene druifzoals thompson seedless, vastzittende schil, rauw69 kcal / 100 g
- Rode druivenrauw74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Rode druifrauw70 kcal / 100 g
- Groene pitloze druivenrauw66 kcal / 100 g
- Groene druivenrauw68 kcal / 100 g
- Druifrauw71 kcal / 100 g
- Amerikaanse druivenmet loslatte schil, rauw67 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Noord-Amerikaanse druifloslatende schil, rauw67 kcal / 100 g
Vragen over Rode of groene druwen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode of groene druwen?
100 g Rode of groene druwen bevat 69 kcal, met 0,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (151 g) Rode of groene druwen?
1 portie (151 g) Rode of groene druwen bevat 104 kcal, met 1,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (302 g) Rode of groene druwen?
2 porties (302 g) Rode of groene druwen bevat 208 kcal, met 2,2 g eiwit, 52 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (75,5 g) Rode of groene druwen?
½ portie (75,5 g) Rode of groene druwen bevat 52 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (453 g) Rode of groene druwen?
3 porties (453 g) Rode of groene druwen bevat 313 kcal, met 3,3 g eiwit, 78 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (604 g) Rode of groene druwen?
4 porties (604 g) Rode of groene druwen bevat 417 kcal, met 4,3 g eiwit, 104 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode of groene druwen?
50 g Rode of groene druwen bevat 35 kcal, met 0,4 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode of groene druwen?
150 g Rode of groene druwen bevat 104 kcal, met 1,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174683 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
