Weet wat er op je bord ligt
Europese rode of groene druif
Calorieën en voedingswaarden
zoals thompson seedless, vastzittende schil, rauw
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten17 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 3,2 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 14,6 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,6 mg 1%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 0,1 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 42 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode of groene druweneuropees type, zoals thompson zonder pit, rauw69 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Rode druivenrauw74 kcal / 100 g
- Amerikaanse druivenmet loslatte schil, rauw67 kcal / 100 g
- Druifrauw71 kcal / 100 g
- Groene pitloze druivenrauw66 kcal / 100 g
- Noord-Amerikaanse druifloslatende schil, rauw67 kcal / 100 g
- Groene druivenrauw68 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Roze rode of witte grapefruitalle gebieden, rauw32 kcal / 100 g
Vragen over Europese rode of groene druif
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Europese rode of groene druif?
100 g Europese rode of groene druif bevat 69 kcal, met 0,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Europese rode of groene druif?
50 g Europese rode of groene druif bevat 35 kcal, met 0,4 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Europese rode of groene druif?
150 g Europese rode of groene druif bevat 104 kcal, met 1,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Europese rode of groene druif?
200 g Europese rode of groene druif bevat 138 kcal, met 1,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Europese rode of groene druif?
250 g Europese rode of groene druif bevat 173 kcal, met 1,8 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1718 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
