Weet wat er op je bord ligt
Watermeloen
Calorieën en voedingswaarden
alleen vruchtvlees, in zijn geheel gewogen
18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten4 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,17 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 0,6 µg 2%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 57 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 10 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meloenvruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw, bemonsterd op het eiland Martinique
- Watermeloenvruchtvleesrauw29 kcal / 100 g
- Honingmeloenalleen vruchtvlees, in zijn geheel gewogen17 kcal / 100 g
- Galiameloenalleen vruchtvlees, in zijn geheel gewogen16 kcal / 100 g
- Papajaalleen vruchtvlees, rauw, gewogen met schil en pitten27 kcal / 100 g
- Banaanrauw, alleen vruchtvlees, gewogen met schil51 kcal / 100 g
- Sinaasappelalleen vruchtvlees, gewogen met schil en pitten27 kcal / 100 g
- Ananasalleen vruchtvlees, rauw, gewogen met schil en kroon20 kcal / 100 g
- Citroenalleen vruchtvlees, rauw, gewogen met schil en pitten9 kcal / 100 g
- Geelvlezige meloenalleen vruchtvlees29 kcal / 100 g
Vragen over Watermeloen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Watermeloen?
100 g Watermeloen bevat 18 kcal, met 0,3 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Watermeloen?
50 g Watermeloen bevat 9 kcal, met 0,2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Watermeloen?
150 g Watermeloen bevat 27 kcal, met 0,5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Watermeloen?
200 g Watermeloen bevat 36 kcal, met 0,6 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Watermeloen?
250 g Watermeloen bevat 45 kcal, met 0,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-309 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
