Weet wat er op je bord ligt
Runderrumpkap
Calorieën en voedingswaarden
gegrild/geroosterd, zonder olie, ongezouten
255
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 255 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 20%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 44 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 58 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 73 g | 0 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderpicanhazonder vet, gegrild, zonder olie, zonder zout141 kcal / 100 g
- Runderstaartstukgegrild, met boter, ongezouten287 kcal / 100 g
- Rundercoulottestaartstuk, rauw, Braziliaans158 kcal / 100 g
- Rundermaminhauit de onderste lendenhaas, gegrild/geroosterd, zonder olie, gezouten144 kcal / 100 g
- Picanha steakbeenloos, enkel mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gekookt, gegrild170 kcal / 100 g
- Picanhasteakbeenloos, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, gegrild189 kcal / 100 g
- Beef rump cap without fat without oil unsalted233 kcal / 100 g
- Ribeye cap-steakmet vet, gegrild, zonder olie, ongezouten304 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout208 kcal / 100 g
- Maminha van rundgegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten234 kcal / 100 g
Vragen over Runderrumpkap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrumpkap?
100 g Runderrumpkap bevat 255 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrumpkap?
50 g Runderrumpkap bevat 128 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrumpkap?
150 g Runderrumpkap bevat 383 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderrumpkap?
200 g Runderrumpkap bevat 510 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderrumpkap?
250 g Runderrumpkap bevat 638 kcal, met 73 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: tbca BRC0822F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
