Weet wat er op je bord ligt
Rundermaminha
Calorieën en voedingswaarden
uit de onderste lendenhaas, gegrild/geroosterd, zonder olie, gezouten
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 31 g 61%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,4 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 46 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 77 g | 0 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundermaminha met tomatensausuit de onderste lendenhaas, gegrild/geroosterd, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten131 kcal / 100 g
- Maminha van rundgegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten234 kcal / 100 g
- Runderstaartstukgegrild, met boter, ongezouten287 kcal / 100 g
- Runderrumpkapgegrild/geroosterd, zonder olie, met zout254 kcal / 100 g
- Picanha van rundmet vet, gegrild, zonder olie, met zout280 kcal / 100 g
- Runderpicanhazonder vet, gegrild, zonder olie, zonder zout141 kcal / 100 g
- Rundvlees uit de achterboutmiddenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gekookt/gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout208 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutvlees, zonder vet, gegrild, zonder olie, gezouten223 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout208 kcal / 100 g
- Ossenstaartgekookt, zonder olie, ongezouten351 kcal / 100 g
Vragen over Rundermaminha
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundermaminha?
100 g Rundermaminha bevat 144 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundermaminha?
50 g Rundermaminha bevat 72 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundermaminha?
150 g Rundermaminha bevat 216 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundermaminha?
200 g Rundermaminha bevat 288 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundermaminha?
250 g Rundermaminha bevat 360 kcal, met 77 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: tbca BRC0816F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
