Weet wat er op je bord ligt
Ronde neusgrenadier
Calorieën en voedingswaarden
rauw
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0,52 µg 3%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Mineralen
- Calcium 1,6 mg 0%
- IJzer 0,12 mg 1%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0,22 mg 2%
- Seleen 356 µg 647%
- Jodium 13,4 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Ronde neusgrenadier
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ronde neusgrenadier?
100 g Ronde neusgrenadier bevat 69 kcal, met 15 g eiwit, – koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ronde neusgrenadier?
50 g Ronde neusgrenadier bevat 34 kcal, met 7,7 g eiwit, – koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ronde neusgrenadier?
150 g Ronde neusgrenadier bevat 103 kcal, met 23 g eiwit, – koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ronde neusgrenadier?
200 g Ronde neusgrenadier bevat 138 kcal, met 31 g eiwit, – koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ronde neusgrenadier?
250 g Ronde neusgrenadier bevat 172 kcal, met 39 g eiwit, – koolhydraten en 2 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26128 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
