Weet wat er op je bord ligt
Blauwe hoki
Calorieën en voedingswaarden
rauw
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0,2 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 15 g | 0,2 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7,6 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 23 g | 0,3 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 30 g | 0,4 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 38 g | 0,5 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Blauwe hoki
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe hoki?
100 g Blauwe hoki bevat 73 kcal, met 15 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe hoki?
50 g Blauwe hoki bevat 37 kcal, met 7,6 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe hoki?
150 g Blauwe hoki bevat 110 kcal, met 23 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe hoki?
200 g Blauwe hoki bevat 146 kcal, met 30 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe hoki?
250 g Blauwe hoki bevat 183 kcal, met 38 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: ausnut F001277 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
