Weet wat er op je bord ligt
Blauwe hoki
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0,3 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0,3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 52 g | 0,8 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Blauwe hoki
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe hoki?
100 g Blauwe hoki bevat 100 kcal, met 21 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe hoki?
50 g Blauwe hoki bevat 50 kcal, met 10 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe hoki?
150 g Blauwe hoki bevat 150 kcal, met 31 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe hoki?
200 g Blauwe hoki bevat 200 kcal, met 42 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe hoki?
250 g Blauwe hoki bevat 250 kcal, met 52 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: ausnut F001276 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
