Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees uit de achterbout
Calorieën en voedingswaarden
middenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gekookt/gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 33 g 67%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,3 g 11%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 33 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 17 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 84 g | 0 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees uit de achterbout met tomatensausvlees, zonder vet, gegrild, met sugo saus, met zout187 kcal / 100 g
- Rundvlees van het achterkwartierzonder vet, gekookt, zonder olie, ongezouten201 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutmet vet, gegrild, zonder olie, met zout287 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout208 kcal / 100 g
- Runderbovenbilonderbil, zonder vet, bereid, zonder olie, ongezouten209 kcal / 100 g
- Runderachtermuisbereid, zonder olie, met zout212 kcal / 100 g
- Rundervoorvoetnek/schouderstuk, ribeye-capsteak, ribben, schenkel, schouder, borst, bereid/gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout254 kcal / 100 g
- Voorkwartier rundvleeszonder vet, gekookt, zonder olie, ongezouten186 kcal / 100 g
- Rundermaminhauit de onderste lendenhaas, gegrild/geroosterd, zonder olie, gezouten144 kcal / 100 g
- Ossenhaaszonder vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, gezouten210 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees uit de achterbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees uit de achterbout?
100 g Rundvlees uit de achterbout bevat 208 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees uit de achterbout?
50 g Rundvlees uit de achterbout bevat 104 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees uit de achterbout?
150 g Rundvlees uit de achterbout bevat 312 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees uit de achterbout?
200 g Rundvlees uit de achterbout bevat 416 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees uit de achterbout?
250 g Rundvlees uit de achterbout bevat 520 kcal, met 84 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: tbca BRC0727F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
